2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.2 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1508 kcal
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지방: 44.73g | 단백질: 61.92g | 탄수화물: 221.17g.
아침 식사: Хумус, Пшеничный Хлеб, Творог 5%, Каша. 점심 식사: Форель Слабосоленая, Макароны Отварные, Красная Фасоль (Консервированная), Винегрет. 저녁 식사: Eco Овсяная Каша Яблоко и Мед, Аквамарин Печень Минтая, Минтай, Приготовленная Морковь, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Яблоко, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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