2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1012 kcal
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지방: 32.55g | 단백질: 103.99g | 탄수화물: 71.37g.
아침 식사: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 점심 식사: Mirel Торт Сметанин, Овощное Рагу, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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