2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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890 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 50.30g | 탄수화물: 116.86g.
아침 식사: Pão com Ovo, Melancia, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. 저녁 식사: Mingau de Aveia. 간식/기타: Melancia, Bolo de Laranja. 더보기
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안정된 체중
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