2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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2043 kcal
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지방: 109.22g | 단백질: 152.98g | 탄수화물: 106.13g.
아침 식사: Fisherman's Friend Extra Stark, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Fisherman's Friend Extra Stark. 저녁 식사: Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Gut & Günstig Kaisergemüse, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Ehrmann Protein Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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