2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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3805 kcal
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지방: 115.36g | 단백질: 300.09g | 탄수화물: 390.97g.
아침 식사: Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Specially Selected Sourdough Square, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15, Northern Catch Wild Alaska Pink Salmon. 간식/기타: Olive Oil, Kirkwood Ground Chicken, Pears, Baby Spinach, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Aldi Chicken Breast, Aldi Sauerkraut, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Olive Oil, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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안정된 체중
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