2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
697 kcal
|
지방: 34.39g | 단백질: 30.41g | 탄수화물: 90.24g.
아침 식사: Villamar Granola de Cereais Light, Activia Café da Manhã Linhaça. 점심 식사: Camil Arroz Integral Cozido, Ovo, Ovo, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Oggi Sorvete de Flocos. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|