DaniB940님의 저널, 2023년 03월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
2480 kcal 지방: 118.90g | 단백질: 140.71g | 탄수화물: 195.11g.   아침 식사: Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Onions, Woolworths Mozzarella, Woolworths Sliced Smoked Chicken, Egg. 점심 식사: Kauai Salted Caramel Protein Smoothie, Woolworths Biltong, Woolworths Full Cream Yoghurt with Clemengold. 저녁 식사: Peanuts , Vanilla Ice Creams , Nutella Crepe, Pork Spring Roll, Shrimp Spring Roll, Woolworths Salmon Roses, Salmon Sashimi. 간식/기타: Woolworths Banana, Woolworths Long Life Full Cream Milk, Nescafe Cappuccino Hazelnut, Brown Sugar, Jacobs Instant Coffee. 더보기
2599 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
what is it? It looks delicious 😋 
2023년 03월 8일 작성이: Jeanette Gouws
It is: X2 Woolworths smoked chicken slices X2 eggs 40g mozzarella Salt & some freeze dried chives Made in a muffin pan  
2023년 03월 10일 작성이: DaniB940



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