2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1149 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cellino Fette Biscottate, Vemondo Bevanda alla Soia. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Iper Simply Insalata Iceberg, Biffi Pesto Classico, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Vital Minestrone Light, Conad Pecorino Sardo, Torta Salate melanzane e zucchine. 간식/기타: Finocchio Crudo, Primia Carote Crude, Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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