2015년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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184.2 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 18일:
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1533 kcal
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지방: 69.73g | 단백질: 80.02g | 탄수화물: 149.46g.
아침 식사: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar. 점심 식사: Jell-o Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding (Jell-O), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). 저녁 식사: Albertsons Sharp Cheddar Cheese, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 간식/기타: Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Kashi crunchy choc chip & chia granola bar, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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