2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 29.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
2468 kcal
|
지방: 132.51g | 단백질: 149.15g | 탄수화물: 174.08g.
아침 식사: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık). 점심 식사: Köfte. 저녁 식사: Yaş Pasta, Kuzu Pirzola (Yağsız ve Yağ Yenilerek), Şehriyeli Pilav. 간식/기타: Kuru Üzüm. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|