2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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2350 kcal
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지방: 112.47g | 단백질: 131.69g | 탄수화물: 192.62g.
아침 식사: Milsani Streichfein Gesalzen, Fleischrotwurst, REWE Karottenkrüstchen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: La Finesse Weißkohleintopf, Bauernglück Kasseler Minutensteaks. 저녁 식사: K-Classic Leberkäse Fein, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Speckwürfel, Milka Milkana Schmelzkäse Cremig Würzig, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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