2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1754 kcal
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지방: 93.58g | 단백질: 63.42g | 탄수화물: 173.63g.
아침 식사: Flaxseed Seeds, Tahini Sesame Butter Seeds, Honey, Oatmeal, Almond Butter. 점심 식사: Guacamole with Tomatoes and Chilli Peppers, Grated Cheddar Cheese, Minced Beef, Flour Tortillas . 간식/기타: Clementines , Lindt Dark Chocolate, Blueberries , Greek Yoghurt. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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