|
09.30 kahvaltı 620 kal :))
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
2063 kcal
|
지방: 89.08g | 단백질: 60.71g | 탄수화물: 263.92g.
아침 식사: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği, Avokado. 점심 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Arı Grissini Sade, Torku Tam Yağlı Yoğurt. 저녁 식사: Soğuk Baklava, Trileçe, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pirinç Pilavı, Yoğurt Çorbası. 더보기
|
|
 댓글
@destiina69 Açıkçası hiç kötü hissetmedim çünkü dengelemek önemli diye düşünüyorum kahvalti benim icin önemli mesela akşam öğününe kadar fazla bir kalori alımım olmuyor :))
2023년 03월 8일 작성이: Nurefşan1.
|
ufacık bir şey nasıl 600 küsür kalori 🤔
|
Burda toplam 2 yumurta 2 tam buğday ekmeği ve yarim avokado var🤷♀️🤷♀️ normalde genel olarak benim de 400 kalori civarı ediyor kahvaltim ama bugün böyle oldu 😍
2023년 03월 8일 작성이: Nurefşan1.
|
|
|
2023년 03월 8일 작성이: Nurefşan1.
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|