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Ich habe beschlossen, dass ich mein Zielgewicht etwas realistischer ansetzen werde (da hatte mir jemand einen Floh ins Ohr gesetzt, aber ich kenne meinen Körper besser) Ich ziele jetzt auf 62kg (statt 55kg)
Und ich werde meinen Gewichtsverlust ab jetzt staffeln, ich denke, dass mich die große Zahl, die da noch weg möchte, verunsichert. Das erste Ziel ist erstmal 82kg...
Ich muss alles versuchen, um den Kopf auszutricksen
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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679 kcal
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지방: 28.42g | 단백질: 12.53g | 탄수화물: 93.46g.
아침 식사: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Laugenbrezeln. 점심 식사: Mon Café Marmor Rührkuchen. 더보기
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