2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
2251 kcal
|
지방: 58.42g | 단백질: 110.35g | 탄수화물: 138.53g.
아침 식사: Сахарный Песок, Мираторг Блины с Курицей и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Домашняя Суп Гороховый Пп с Индейкой, Окей Филе Бедра Индейки, Ёбатон Протеин, Alpro Миндальное Молоко. 저녁 식사: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Сладкий Красный Перец, President Сыр с Плесенью Le Blue, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Азбука Вкуса Яйца Копченые Перепелиные. 간식/기타: Olmeca Текила. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|