2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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1196 kcal
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지방: 61.93g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 74.57g.
아침 식사: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, Kaffee. 점심 식사: All Seasons Petersilie, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet, Milsani Crème à La Cuisine 7%, Süße Zwiebeln, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Purland Putenhackfleisch, More Nutrition Ölspray, Gut Bio Blumenkohl Tiefgefroren. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Goldähren Körner Balance Sandwich. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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