2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
1753 kcal
|
지방: 74.80g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Гост Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 저녁 식사: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Каждый День Бедро Куриное, Моремания Ролл с Подкопченным Лососем. 간식/기타: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Яблоко Зеленое, Станция Молочная Кефир 1%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|