2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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830 kcal
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지방: 62.90g | 단백질: 50.09g | 탄수화물: 38.80g.
아침 식사: Швейцарский Сыр, Кофе Эспрессо. 저녁 식사: Томатный Соус, Вино Сухое, Виктория Картофель Отварной с Зеленью, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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