2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.9 kg
지금까지 감소한: 33.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
1449 kcal
|
지방: 51.80g | 단백질: 101.67g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Karpalo & Inkivääri. 점심 식사: Puhdistamo Elektrolyyttijauhe , Suodatinkahvi, Kinkkusämpylä. 간식/기타: Tee (Haudutettu), Nutrilett Strawberry Shake, Kinkkuleikkeet (Tavallinen, noin 11% Rasvaa), Tuorekurkku (Kuorineen), HK Maksamakkara, Oululainen Reissumies. 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|