2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
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3001 kcal
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지방: 101.82g | 단백질: 257.82g | 탄수화물: 255.24g.
아침 식사: Vanini Cioccolato Fondente 91%, Primia Fondente Extra 80% Perù , Mela, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fiocchi d'Avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Savoiardi. 점심 식사: Auchan Misto di Legumi, Salmone al Forno o alla Griglia, Purè di Patate. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0% , Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 간식/기타: Primia Fondente Extra 80% Perù . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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