2023년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 30 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 8일:
|
2092 kcal
|
지방: 98.98g | 단백질: 122.49g | 탄수화물: 196.60g.
아침 식사: Tahu Goreng. 점심 식사: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng, Super Bubur Buryam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 저녁 식사: Pangsit Goreng, Indomilk Susu UHT Kids Cokelat, Tahu Kukus. 간식/기타: Mangga, Sari Roti Roti Tawar (1), Cadbury Dairy Milk Chocholate. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|