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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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462 kcal
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지방: 11.76g | 단백질: 26.98g | 탄수화물: 64.93g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 점심 식사: Repolho Refogado, Merluza, Taioba, Batata Inglesa Cozida. 저녁 식사: Pipoca. 더보기
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3707 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간 50 분, 점프 잭 (Jumping Jacks) - 8 분, 스쿼트 - 15 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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