2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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999 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 86.18g | 탄수화물: 113.70g.
아침 식사: Café, Santa Clara Leche Entera, Lyncott Queso Cottage 4%, Papaya, Mangos, Fresas, Moras. 점심 식사: Chambarete, Jitomate, Papa Cocida, Tortillas de Maíz, Calabaza, Cebollas, Cilantro, Zanahoria Cocida, Aguacate. 저녁 식사: Chile Serrano, Cebolla Blanca, Jitomate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Dolores Atún en Agua. 간식/기타: Jícama. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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