2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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800 kcal
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지방: 41.05g | 단백질: 29.20g | 탄수화물: 84.50g.
아침 식사: Farmers Market Gala Apple. 점심 식사: Kraft Smooth Peanut Butter, Dempster's White Bread. 저녁 식사: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Meat Loaf Dinner (Frozen Meal), Cooked Turnip (Fat Added in Cooking). 더보기
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안정된 체중
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