2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1863 kcal
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지방: 63.54g | 단백질: 63.94g | 탄수화물: 261.33g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Morningstar Farms Sausage, Egg & Cheese Breakfast Sandwich, Lender's Cinnabon Cinnamon Swirl Bagel, Great Value Whipped Cream Cheese Spread, Coffee. 점심 식사: Little Debbie Star Crunch, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Marketside Chicken Spicy Mustard Wrap, Great Value Chocolate Chip Granola Bar. 저녁 식사: Post Honey-Comb Cereal. 간식/기타: General Mills Fruit Gushers, Honeymaid Graham Crackers, Moji Sushi Spicy Crab Roll, Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
2023년 03월 7일 작성이: shirfleur 1
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Hope you have a wonderful day, DP. 💖
2023년 03월 7일 작성이: _bec_ca
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Thank you! I am very grateful for a loss. I overate and it was undeserved. Praising God for that.
2023년 03월 7일 작성이: davidsprincess
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I love your perseverance! WE never give up, that's the secret.
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