2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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139.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1534 kcal
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지방: 61.19g | 단백질: 58.68g | 탄수화물: 194.78g.
아침 식사: Black Skull Creatina, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela. 점심 식사: Limonada, Sadia Meio da Asa Tulipa, Quiabo Cozido, Aipim (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Alface. 저녁 식사: Club Life To Go Palha Italiana, Limonada, Ovo Mexido. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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