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Guten Morgen!!!! Heute ein overnight oats Frühstück!!!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1237 kcal
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지방: 55.81g | 단백질: 47.84g | 탄수화물: 127.40g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Farmer Cashewkerne, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Heidelbeeren, Äpfel, Vemondo Bio Hafermilch , Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gekochte Karotten, Kirschtomaten, Radieschen, REWE Avocado, Gemischter Salat mit Dressing, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. 저녁 식사: Petersilie, Radieschen, Lidl Gurke, Leinöl, DM Leinsamen Geschrotet , K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 간식/기타: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Leibniz Butterkeks. 더보기
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734 kcal
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운동:
출근 - 2 시간, 가사 - 1 시간, Samsung Health - 21 시간. 더보기
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