2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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2441 kcal
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지방: 69.75g | 단백질: 176.61g | 탄수화물: 275.20g.
아침 식사: Fatina Mandorle, Mele Pink Lady, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Iris Pasta Integrale, Consilia Filetti di Salmone Selvaggio D’Alaska. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Principe Riso Basmati. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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