2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1111 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 73.32g | 탄수화물: 109.40g.
점심 식사: Coffee with Milk, Pumpkin , Green Peas (Frozen) , Chicken Thigh (Skin Eaten). 저녁 식사: Ina Paarman's Coriander Pesto, Beef Steak, Stir Fried Vegetables, Spaghetti, Mayonnaise , Hard-Boiled Egg , Toasted White Bread , Woolworths Full Cream Raspberry Yoghurt, Cheddar Cheese . 간식/기타: Granny Smith Apples, Egg White . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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