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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1360 kcal
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지방: 42.11g | 단백질: 90.78g | 탄수화물: 160.05g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Pão de Queijo de Frigideira. 점심 식사: Pitaya, Banana Prata, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Pão de Queijo de Frigideira. 간식/기타: Morangos, Banana Prata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Minas, Wickbold Pão Australiano Integral. 더보기
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