2023년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 7일:
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1472 kcal
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지방: 45.08g | 단백질: 98.43g | 탄수화물: 171.55g.
아침 식사: Toasted Mixed Grain Bread, Anchor Cottage Cheese with Chives, Coffee. 점심 식사: Horleys Carbless Crunch Rocky Road, Pepsi Pepsi Max (Can), Nectarines , Apricots . 저녁 식사: Streets Paddle Pop Cyclone, Avocados , Broccoli , Anchor Cottage Cheese with Chives, Zucchini, Mushrooms . 간식/기타: Horleys Carbless Crunch Caramel Delux, Nectarines , Apricots , Apricots , Pepsi Pepsi Max (Can), Apricots , Nectarines , Horleys Carbless Crunch Rocky Road, Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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