2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1489 kcal
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지방: 61.55g | 단백질: 63.74g | 탄수화물: 178.94g.
아침 식사: Pão Francês, Café com Açúcar. 점심 식사: Tomates, Baião de Dois, Ovo Frito. 간식/기타: Pão de Frigideira Low Carb, Fugini Molho de Tomate, Calabresa, Cebolas, Tomates, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Goma de Tapioca, Maçã, Banana, Brigadeiro. 더보기
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1565 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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