2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1184 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 43.89g | 탄수화물: 154.39g.
아침 식사: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 점심 식사: Rama Cremefine 15%, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bio Rinder-Hackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Laugenbrezeln. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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