Великий пост ! День 8. Сегодня вновь сдавала плазму, поэтому сухоядение отменилось) были спагетти с овощами, хлеб с тофу и много травяного чая! Завтра снова на строгий пост!
|
86 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
556 kcal
|
지방: 13.61g | 단백질: 7.47g | 탄수화물: 102.71g.
아침 식사: Мандарины, Магнит Банан. 점심 식사: Бургер Кинг Кинг Фри. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|