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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1726 kcal
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지방: 50.41g | 단백질: 98.96g | 탄수화물: 168.26g.
아침 식사: Café, Pizza de Calabresa. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Lowçucar Adoçante Culinária com Stevia, Brasfrut Polpa de Acerola, Brasfrut Polpa de Maracujá, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Amstel Cerveja (330ml), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Massa Leve Pizza de Frigideira Integral (25g), Piracanjuba Queijo Prato, Frango Desfiado. 간식/기타: Amstel Cerveja (330ml), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pizza de Chocolate, Açaí, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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2676 kcal
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운동:
헬스 - 1 시간, 킥복싱 - 2 시간, Apple Health - 21 시간. 더보기
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