2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1406 kcal
|
지방: 31.19g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 194.22g.
아침 식사: Harry 1688 Steinofenbrot, Korn Mühle Frühstücks-Brötchen, Mischau Rinder Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig. 점심 식사: Spießbratenbrötchen. 저녁 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. 간식/기타: Sun Snacks Mini Brotchips, Punica Melon Tropic. 더보기
|
안정된 체중
|