2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 52.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1759 kcal
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지방: 44.30g | 단백질: 121.12g | 탄수화물: 207.07g.
아침 식사: Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Яйцо, Урбеч Урбеч из Кешью, Ашан Киви, Лента Авокадо, Магнит Банан. 점심 식사: Мистраль Гречка, Mutti Томатное Пюре Pizza Sauce Aromatizzata, Филе Индейки, Мистраль Рис Жасмин, Barilla Цельнозерновые Макароны. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рахат Каракум, Finix Батончик Грейпфрут Чиа, Finix Apple Pie. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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