2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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2322 kcal
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지방: 131.56g | 단백질: 119.39g | 탄수화물: 158.96g.
아침 식사: Kakaolu Kek, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Börek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. 간식/기타: Cheesecake, Ruffles Sade. 더보기
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안정된 체중
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