2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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3911 kcal
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지방: 80.50g | 단백질: 143.07g | 탄수화물: 658.19g.
아침 식사: Muz, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Elma, Kayısı, Mürdüm Eriği, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Ayran, Efsane Baldo Pirinç, Fırında Köfte, Fırında Patates. 간식/기타: Şehriye Çorbası. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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