2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 21.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1970 kcal
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지방: 69.96g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 254.63g.
아침 식사: Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Blanco, Café Cortado. 점심 식사: Hamburguesa de Pollo, Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas. 저녁 식사: Hacendado Yogur Bifidus Natural, Hacendado Mermelada Albaricoque, Huevo, Cebollas Verdes y Tiernas, Puerros Cocidos, Patata, Aceite de Oliva, Zanahoria. 간식/기타: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Mandarina, Plátano, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. 더보기
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