Nurefşan1.님의 저널, 2023년 03월 6일

yine yeni yeniden :')

다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
2636 kcal 지방: 104.93g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 346.72g.   아침 식사: Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Elma, Portakal, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Etli Nohut. 간식/기타: McVities Saklıköy Frambuazlı Beyaz Çikolatalı Cheesecake Tadında, Kahve (Demlenmiş), Su, Süt, Yulaf Ezmesi, Ayran, Elma, Kuru İncir, Burch Gevrek. 더보기

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