2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1726 kcal
|
지방: 58.93g | 단백질: 128.60g | 탄수화물: 169.18g.
아침 식사: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Печеное Яблоко, Кофе с Молоком, Селянське Сметана 10%, Галя Балувана Сырники Классические . 점심 식사: Чай Зеленый с Медом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Помидоры Черри, Комо Сыр Тенеро, Yofi Хумус Классический, Sonko Рисовые Хлебцы, Куриное Филе Вареное, Плов с Куриной Грудкой, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Селянський Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|