2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
|
1814 kcal
|
지방: 118.95g | 단백질: 88.74g | 탄수화물: 104.72g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Mühlenhof Hähnchenbrustfilet-Pastete, Arla Kaergarden Gesalzen, Bofrost Eiweissbrötchen, Erdbeeren, Marten Salami Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 저녁 식사: Honig, Walnüsse, Mandarine, Chicoree, Leerdammer Original Mild-Nussig, Aldi Kochschinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Dinkelbrötchen. 간식/기타: Marten Salami Sticks, Mandeln. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|