2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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1391 kcal
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지방: 72.92g | 단백질: 124.33g | 탄수화물: 65.33g.
아침 식사: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Печень Трески, Творог Зернёный 5%, Кефир 1%. 점심 식사: Куриный Бульон, Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брынза, Петелинка Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. 저녁 식사: Голубика, Fine Life Филе Трески, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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