2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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913 kcal
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지방: 39.47g | 단백질: 29.95g | 탄수화물: 105.45g.
아침 식사: Hofmaier Salami, Lätta Original, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Dilek Gefüllte Weinblätter. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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