2023년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 6일:
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2488 kcal
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지방: 45.86g | 단백질: 145.03g | 탄수화물: 370.24g.
아침 식사: Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus), Puertosol Marmellata di Fragole. 점심 식사: Tonno (Project Invictus), Tonno (Project Invictus), Broccoli(Inran), Patate(Inran), Fagioli Cannellini in Scatola(Inran), Delizie del Sole 5 Cereali con Riso Rosso, Olio Evo(Project Invictus). 저녁 식사: Carote, Zucchine (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Gamberi Cotti, Pinsami Pinsa Artigianale. 간식/기타: Fiocchi di Avena(Inran), Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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