2018년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 14일:
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689 kcal
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지방: 26.35g | 단백질: 32.13g | 탄수화물: 85.69g.
아침 식사: Красное Яблоко, Брынза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Добрая Буренка Творог 9%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Сливочное Масло, Молоко, Новый День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Нектарины, Брынза. 더보기
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