2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
1240 kcal
|
지방: 31.64g | 단백질: 92.49g | 탄수화물: 143.64g.
아침 식사: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, SPAR Форель Соленая, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные. 점심 식사: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Йогурт с Финиками 2,5% без Сахара, ВкусВилл Яблоко Карамелька. 간식/기타: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|