2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1407 kcal
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지방: 37.52g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 242.95g.
점심 식사: Wild Blue California Roll. 저녁 식사: Bananas, Mamma Chia Organic Chia Seeds, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, Vital Proteins Collagen Peptides, Fairlife Chocolate Nutrition Shake. 간식/기타: Quest Hero Protein Bar Crispy Cookies & Cream, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Lily's Gummy Bears, Skinny Pop White Cheddar Popcorn (18g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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