2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
|
3300 kcal
|
지방: 106.06g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 453.74g.
아침 식사: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Buraki, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lajkonik Paluszki, Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany). 점심 식사: Pudliszki Ketchup Pikantny, Kraina Wędlin Szynka Gotowana, Chleb. 저녁 식사: Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Szynka. 간식/기타: Dr Gerard Pryncypałki. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|